Київ · Позняки

Зніміть напругуі нарешті видихніть

Бокс, масаж і чайна церемонія в одному місці. 2 години — і ви знову дихаєте на повні груди.

Хочу перезавантаження

Досвід не потрібен Персонально Все в одному місці

Тривоги. Обстріли. Новини без кінця.

Ви кажете «я в порядку»А тіло пам'ятає кожну ніч.

Сон уривкамиПрокидаєтесь від кожного звуку

Тіло в постійній напрузіПлечі біля вух, щелепа стиснута

Думки по колуРука сама тягнеться до новин

Немає силВистачає лише, щоб «протриматись»

Напруга не зникає сама.
Її треба випустити.

Випустити напругу 2 години · бокс, масаж і чай

BITE RELAX

2 години, які повертають вас собі

Спершу тіло віддає напругу. Потім відновлюється. І тільки тоді затихає голова.

Рівень напругивід «на межі» — до тиші

Бокс40 хв

Душ10 хв

Масаж40 хв

Чай20–30 хв

01Бокс · 40 хв

Випустіть усе

Персонально з тренером. Кожен удар забирає стрес із тіла — а не ховає його глибше.

Досвід не потрібен Навантаження під вас

Душ · 10 хвТепла вода — і тіло перемикається на відпочинок.

02Масаж усього тіла · 40 хв

Тіло відпускає

Від стоп до шиї — поки м'язи ще теплі після тренування. М'язи розслабляються, дихання сповільнюється.

Усе тіло — від стоп до шиї

03Чайна церемонія · 20–30 хв

Голова затихає

Чай, дихання і правильні думки. Ви зупиняєтесь і відпускаєте те, що забирає енергію. Виходите спокійним і наповненим.

Чай Дихання Правильні думки Спокійна музика

Чому це працює

Стрес живе в тіліТому й знімати його треба через тіло

Тривога вмикає режим «бий або біжи». Битися й бігти нікуди — і напруга застрягає в м'язах.

Боксдає напрузі вихід

Масажвимикає тривогу в тілі

Чай, дихання
і правильні думкизакріплюють спокій

Чому не щось одне?

Тіло відпускаєГолова затихає

Лише спорттіло втомилось, а голова гуде так само

ТакНі

Лише масажважко розслабитись, коли всередині все кипить

ЧастковоНі

Лише медитаціяважко всидіти в тиші, коли тіло напружене

НіЧастково

BITE RELAXі тіло, і голова — за один вечір

ТакТак

Записатися на BITE RELAX Тренер зателефонує й підбере зручний час

Після BITE RELAX

З чим ви підете додому

Легкість у тілініби зняли важкий рюкзак
Тиша в головідумки більше не біжать по колу
Бажання відпочитиа не гортати новини
Сили житиа не просто виживати

Хочу цей стан

Досвід не потрібентренер підлаштується під вас

Тільки вибез групи й чужих поглядів

Все в одному місціПозняки, вул. Лариси Руденко, 6А

Запис на BITE RELAX

Ви заслуговуєте на дві години тиші

Залиште ім'я та телефон — тренер зателефонує, підбере час і назве вартість.